Mois : novembre 2016

Sens bar, l’entomophagie version sportif

entomophagieAh ah, oui oui (ok j’arrête avec les onomatopées), tu as bien lu « entomophagie » et là  tu te demandes bien lecteur de quoi je vais pouvoir te causer dans ce billet en utilisant ce mot un peu barbare. 

Et bien tout simplement de barres sportives mais pas celles que tu as l’habitude de trouver au détour de ton magasin de sport préféré. 

Non là il s’agit de barres assez particulières puisque l’un de leur composant n’est vraiment pas un aliment que nous occidentaux consommons régulièrement.

Si je te donne la définition de entomophagie, tu devrais commencer à comprendre où je veux en venir. 

Alors allons y. (suite…)

Baskets aux pieds du 21 au 27 novembre 2016

img_6479Nouvelle semaine avec mes baskets aux pieds.

Dernière grosse semaine aussi dans mon plan perso de préparation. Alors je lâche rien, je m’y tiens et ça passe bien.

Je crois même que j’y prend goût et j’en ai finalement pas assez je voudrais en faire pluse ncore et encore …. euhhhh je crois que je deviens addict :p .

Lundi : repos … et oui cours de yoga annulé

Mardi : repos

Mercredi : Run  (suite…)

Biogel réconfortant du père Jean – Les artistes de nature

biogel réconfortant du père JeanAujourd’hui, je vous cause de soin sur baskets aux pieds avec le biogel réconfortant du père Jean que j’utilise actuellement.

Non, je vais pas vous causer masque du visage et autres trucs de fille. Mon biogel réconfortant est bien utile pour le running et le sport en général et c’est dans cette optique là que je l’utilise.

Avec l’augmentation des séances et aussi de la distance, faut bien avouer que mes guibolles ont eu au départ un peu de mal a supporter la charge de travail supplémentaire. Et oui quand on est habitué à deux sorties tranquille Emile la semaine et 60 km dans le mois et que l’on passe à 3 sorties la semaine en dépassant les 120 km mensuels, ça commence à piquer un peu. 

Du coup une petite aide soin pour (suite…)

Baskets aux pieds du 7 au 13 novembre 2016

img_6421Mes baskets ont profité d’un viaduc pour se bouger un max et rattraper le retard du début de mois sur les entrainements. 

Du coup, il a fallu aller trouver la motivation bien loin parfois. Mais elle était au rendez-vous et j’en ai été la première surprise.

Et j’avoue que je suis plutôt fière de moi rien que pour ça déjà 😉 .

Lundi : Yoga

Mardi : repos

Mercredi : Tapis & Yoga

Il fait un temps tout pourri, c’est le (suite…)