Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….
Allez je vous fais un résumé condensé de cette semaine avec mes baskets aux pieds.
Et oui toujours pas le droit de courir. Alors le Kiné m’a bien autorisé à marcher, faire du yoga et éventuellement du renforcement musculaire mais ça doit rester en deçà de la douleur. Et comme j’ai encore un chouille mal même en ne faisant rien et bien j’ai peur d’aggraver les choses et de ruiner mon moral encore plus. (suite…)
Nous ne sommes pas nos peurs,
nous sommes nos possibilités.
– Alain HERIL –
C’est l’heure du [inlinetweet prefix= » » tweeter= » » suffix= » »]bilan mensuel de février[/inlinetweet] pour mes baskets.
Alors comment dire … Février est pire que le mois dernier !!!!
Alors mes baskets sont toujours au repos …. donc rien à signaler niveau entrainement. Pas le droit encore de faire quoi que se soit.
Je poursuis mes séances de kiné. 2 cette semaine. Et on progresse avec le kiné au niveau de la zone précise de la douleur. Vendredi, il a trouvé le point exact qui fait bien mal suite à une manipulation le long du nerf sciatique au niveau de la fesse. (suite…)