Comme vous le savez déjà si vous me suivez, depuis septembre j’ai intégré le yoga à ma pratique sportive. Je vais en cours au studio tous les lundis ou presque et en plus je pratique à la maison dés que l’envie s’en fait sentir. Sauf que je ne suis pas une pro et que moi si je ne suis pas guidée je ne sais pas trop quoi faire. Et donc, c’est là que GET YOGi entre en scène. 

Il existe plusieurs plateformes de yoga sur le net qui délivrent des cours en ligne mais certaines sont en anglais et moi je ne maîtrise pas vraiment et encore moins avec les termes techniques de certaines postures. Du coup je me focalisais sur les cours disponibles sur You tube et notamment ceux de (suite…)