Fév
2014
Mes baskets en janvier 2014 ….. Bilan
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Nouvelle année, nouvelle rubrique, celle du bilan mensuel.
Alors pas de grandes phrases, juste quelques chiffres afin de garder en mémoire les différentes activités pratiquées, évaluer la progression et rester motivée 
.
Niveau run
Un bon mois en terme de KM avec une course (trail du sancy) et une belle sortie longue pour clôturer janvier. Par contre niveau allure , suis à la ramasse !!!!
Autres Activités
.Elliptique // 73,6 km en 7 séances
Squats // 12 séances soit 1658 flexions
Yoga // 4 séances de 30 min chacune
Musculation // 1 séance de 30 min
En résumé
Ohhhh mais il a été plutôt actif ce mois de janvier !!!
6 commentaires le Mes baskets en janvier 2014 ….. Bilan
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Nolwenn
1 février 2014 à 13 h 10 min (7 ans ago)Il est bizarre le logo du yoga… j’ose pas te dire à quoi il me fait penser.
Baskets aux pieds
1 février 2014 à 22 h 02 min (7 ans ago)lol non dis pas surtout
j’imagine trop bien ta pensée
Thalytta.
1 février 2014 à 14 h 36 min (7 ans ago)Peux t-on avoir une allure très rapide qd on fait du trail ? Sinon question purement technique. Tu as fait toute ces stats avec Garmin connect ?
Baskets aux pieds
1 février 2014 à 22 h 05 min (7 ans ago)il est vrai qu’en trail ou tout au moins sur les chemins de ma campagne pleins de bosses et de trous et d’ornières dues aux roues de tracteur … ça ralentit la course car faut trouver où positionner ses pieds !!!!
et pour les stats seule le premier vient de garmin, pour le reste c’est runtastic où j’enregistre toutes mes activités sportives depuis plus de 3 ans maintenant …. il y a peut être mieux mais j’y suis habituée c’est avec cette appli que j’ai repris le sport alors je lui reste fidèle
Thalytta
2 février 2014 à 0 h 00 min (7 ans ago)Merci pour ces précisions . Jusqu’à Noël j’etais egalement sur runtastic. Je vais peut etre alors continuer d’y inscrire mes sorties.
Baskets aux pieds
3 février 2014 à 13 h 19 min (7 ans ago)mais de rien