C’est l’heure du bilan mensuel de février .
Niveau run
Bon je m’étais fixée comme objectif 100 km pour le mois… c’est raté. Egalement pas de course, il m’a fallu annulé Morogues-Sancerre et ses 32 km pour cause d’état grippal. Par contre niveau rythme même si c’est pas encore ça, c’est mieux qu’en janvier.
Autres Activités
Elliptique // 54,8 km en 5 séances
Squats // 8 séances soit 1284 flexions
Yoga // 1 séance de 30 min
Musculation // 4 séances de 30 min
En résumé
Alors ce mois de février comporte des périodes d’inactivités totales mais pas par fainéantise non pour cause maladie (gastro la première semaine, état grippal la seconde qui m’a bien anéantie pendant 1 semaine). Alors finalement, on va dire qu’il est pas si mal ce mois de février vu les circonstances.
4 Comments on Mes baskets en février 2014 … Bilan
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La maladie c’est l’enfer. Mais c’est mieux qu’une blessure ça passe plus vite! (en principe 😆 )
Bientôt le printemps \o/
ouais une vraie plaie la maladie surtout qd t’es pas habitué !!! mais comme tu dis ça a l’avantage de durée moins longtemps qu’une blessure :p
Ca fait de bons mois ! C’est bien de varier comme tu fais. 😉
oui la variété me convient bien ça permet de multiplier les plaisirs 🙂