Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….
Nouvelle année, nouvelle rubrique, celle du bilan mensuel.
Alors pas de grandes phrases, juste quelques chiffres afin de garder en mémoire les différentes activités pratiquées, évaluer la progression et rester motivée 🙂 .
Niveau run
Un bon mois en terme de (suite…)
Et oui ça y est on a changé d’année …. l’année 2013 s’en est allée… l’heure du bilan peut être ….
Mais point envie ici de vous assommer avec des chiffres (surtout un lendemain de réveillon peut être un peu trop arrosé pour certains :p ) dont vous ne seriez que faire (à part les comparer aux vôtres !!!).
De cette année 2013, je n’ai envie de retenir qu’un mot.
Progression … et oui cette année j’ai augmenté les distances et le D+.
Limites … les dépasser a été mon moteur.
Arriver … l’objectif à chaque départ : ne pas abandonner.
Intempéries … oui cette année bcp de courses se sont faites sous la pluie.
Sueur … Ah ça j’en ai versé des litres.
Inspire, expire … bref respire et profite, tu es bien là avec tes baskets.
Rencontres … virtuelles ou réelles, de bons moments, d’agréables souvenirs.
L’année 2013 aura donc été celle du PLAISIR de courir, de pousser la machine, d’échanger, de rencontrer…. Et je ne doute pas que cette nouvelle année 2014 sera placée sous le même signe …..
Voilà 2012 est terminée ….. il est donc temps de faire un bilan de cette année sportive .
Et oui car Enma grâce à sa fulgurante perte de poids -pour le cas où tu aurais, lecteur, raté ce grand moment c’est par ici Enma ….. Kilokilleuse (oui oui j’ai le droit de dire fulgurante et même pas peur d’avoir les chevilles qui gonflent !!!) elle est devenue accro au sport.
Et donc 2012 à été l’année de la course à pied pour moi. Mes premières foulées, on laissée place à des sorties de plus en plus longues. Et moi qui avait du mal à courir pendant 5 min il y a un an, aujourd’hui je tiens presque plus d’1h30 et suis capable de faire 14 km. (suite…)