Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Baskets aux pieds du 7 au 13 décembre 2015

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Voilà c’est la semaine de la course, celle où mes baskets vont s’aligner sur une ligne de départ … mais sont elles prêtes ces baskets !!!!

Donc programme léger ouais bon ok comme les semaines précédentes quoi :p .

Lundi : Yoga

Mardi : repos

Mercredi : Run 

baskets dec

Une mini sortie avec le chien question de faire tourner les jambes avant le loup blanc mais sans se fatiguer et j’ai bcp apprécié cette sortie où j’ai senti que j’avais du souffle, que les jambes répondaient. Bref de quoi prendre un minimum confiance. Alors j’ai pas allongé la distance, je voulais rester sur une bonne impression. Positive attitude !!!!

Jeudi : repos

vendredi : repos

Samedi : repos

Dimanche : Course avec au programme le trail du loup blanc et sa nouvelle version à savoir 25 km et 800 D+ … j’ai survécu je vous raconte ça très vite ;) .

Bilan : une semaine avec un nb de km comme ça faisait longtemps et une satisfaction celle d’avoir participé à une course.

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4 commentaires le Baskets aux pieds du 7 au 13 décembre 2015

  1. Nolwenn
    15 décembre 2015 à 7 h 16 min (3 années ago)

    « Le CR! Le CR! » hurle la foule en liesse.

    Répondre
    • Baskets aux pieds
      15 décembre 2015 à 7 h 22 min (3 années ago)

      patience patience … j’essai de retrouver mes neurones au milieu du rhume et du mal de gorge !!!!

      Répondre
  2. bienetreabarcelone
    17 décembre 2015 à 9 h 03 min (3 années ago)

    Tu as très bien fini ta semaine ! Impatiente de lire ton expérience.

    Répondre
    • Baskets aux pieds
      18 décembre 2015 à 14 h 11 min (3 années ago)

      oui la fin de semaine a été sympa … le CR est en ligne ;)

      Répondre

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