Baskets aux pieds du 30 nov au 06 décembre 2015

Et hop encore une semaine à pas faire grand chose … on va dire que je fais du jus pour la course qui approche à grand pas… de loup 😉 .

En fait j’étais motivée cette semaine mais pas vraiment le temps. D’autres projets tout aussi sympa sont venus pointer le bout de leurs nez. Alors je culpabilise même pas de ne quasi pas avoir chausser mes baskets.

Lundi : repos

Mardi : repos

Mercredi : Run & Yoga 

Départ à la fraîche avec le chien qui est plus qu’en forme après une période sans courir. Je trouve mon souffle pour une fois assez rapidement et les jambes suivent pas trop mal. Du coup je me dis qu’on peut peut être rallonger légèrement le parcours prévu au départ pour arriver plutôt à 8km qu’à 6. Et j’ai bien fait car le soleil s’est montré de derrière les nuages pour finir cette sortie bien agréable. Bon j’ai qd même le sentiment de bien moins peiner qd le chien est avec moi !!!! Et j’ai fini ma journée par 1h15 de yoga , de quoi est totalement détendue.

Jeudi : repos

Vendredi : repos

Samedi : repos

Dimanche : repos

Bilan : juste une sortie cette semaine mais une chouette sortie où je me suis sentie bien alors ça en vaut bien 2 ou 3  🙂 .