Nouvelle semaine avec mes baskets aux pieds.
Et une semaine qui ressemble presque à quelque chose en plus. Oui j’ai été un peu plus active.
A vous de juger …
Lundi : yoga
Mardi : repos
Mercredi : Run
Fait moyennement chaud mais pas si froid, il bruine un peu aussi. Bref pas l’idéal niveau temps mais quand on aime on ne compte pas …. Je me sens assez bien, le souffle et les jambes suivent à mon petit rythme. J’en demande pas plus pour le moment. Une sortie, ma foi plutôt sympa et agréable qui donne confiance, rebooste le moral et donne envie de poursuivre.
Jeudi : repos
Vendredi : repos
Samedi : Vélo
Bon autant le dire MR Baskets m’a maudite sur cette sortie où je l’accompagnais. J’ai déraillé 2 fois, je suis une vrai tortue dans les côtes et je ne sais pas pédaler en danseuse. Bref le début de parcours a été plus que laborieux, la faute au vélo trop lourd pas adpaté à ma carcasse trop lourde elle aussi. Mais bon, je l’ai fait …21,5 km au compteur c’est toujours ça de pris pour diversifier les activités sportives.
Dimanche : Run
j’ai longtemps hésité à chausser mes baskets pour aller courir dehors. J’ai failli me rabattre sur le tapis mais le chien ne se serait pas défoulé !!! alors tanpis j’ai profité d’une interruption de la pluie pour partir, ce qui n’a pas durée bien longtemps évidement. J’ai donc fait 10km sous la flotte parfois avec le vent et la pluie qui fouettait la tronche… de quoi forger le moral. Sauf qu’en fait j’ai adoré cette sortie … c’est mort je suis une vrai barge plus de doute :p .
Bilan : une semaine avec 4 activités pas trop mal réparties dans la semaine et diversifiées. de quoi faire travailler tous les muscles … A renouveler.