Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Mes baskets en novembre .. bilan

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C’est l’heure du  bilan mensuel de novembre  pour mes baskets.

Run   

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Les mois se suivent et se ressemblent … enfin presque.

 

Encore pratiquement le même kilométrage que le mois dernier et celui d’avant donc même remarque qu’en octobre « on va dire que c’est pas si mal ». La différence se situe plutôt sur le fait que j’ai allongé les sorties. Elles sont moins nombreuses dans le mois mais elles comptent des distances plus élevées et ça c’est plutôt pas mal vu ce qui se prépare dans le mois à venir ;) .

 

Autres activités

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Yoga// 5 séances pour un total de 8h

Vélo // 1 séance pour un total de 25 km

 

En résumé

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Bon il y a eu activités quand même toutes les semaines et le yoga a pris une place plus importante ce mois ci avec le test d’une matinée Yoga un dimanche matin … à refaire j’ai bien aimé ce moment de lâcher prise avec la réalité. 

Un mois sous le signe de la zenitude donc et de la progression en allongeant les distances (ouais parceque il y a zéro progression sur la vitesse mais en même temps c’est pas ce que je recherche alors tout va bien). A poursuivre ….

 

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