Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Baskets aux pieds du 18 au 24 août 2014


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52325f298532b1afb34b189771f5a67aC’est motivée que j’attaque cette semaine avec mes baskets aux pieds …. Reste à savoir si tout va bien se passer, car la reprise n’est pas si vieille et il reste encore pas mal de chemin à parcourir pour revenir à une forme minimale pour affronter le Sancy début septembre !!!!

Lundi 18 : repos

Mardi 19 : elliptique 

15,7 km en 1h de très bon matin puisque insomnie encore une fois donc à 6h du mat plutôt que de tourner dans le lit, j’ai fait tourner les jambes ;) .

Mercredi 20 : Run

Capture d’écran 2014-08-25 à 22.54.11Je reprend le même parcours que celui de la semaine dernière et force est de constater que ça passe mieux. Le souffle revient, les jambes suivent à peu près, je ne marche pas, j’arrive à tenir la distance. Ca m’encourage pas mal. Bon ok, il y a encore pas mal de boulot mais c’est cool de mettre un pied devant l’autre en profitant pleinement de ses sorties.

Jeudi 21 : repos

Vendredi 22 : repos forcé, prise de vertiges depuis la veille au soir, je suis incapable de faire quoi que soit … grrrrrr

Samedi 23 : repos … enfin mariage donc j’ai bougé sur le dance floor (shootée aux anti-vertigineux ;) ).

Dimanche 24 : repos … j’essai de me remettre de la veille et avec 3 h de sommeil c’est dur dur, surtout que dans le berry un mariage c’est 2 jours minimum et que certaines traditions sont parfois violentes !!!!

Bilan : une petite semaine sportive mais souci de santé et fiesta oblige, j’ai fait au mieux.

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