Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Baskets aux pieds du 16 au 22 mai 2016

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2016-05-16 11.49.15Et hop une nouvelle un peu à la ramasse avec mes baskets aux pieds.

Oui toujours un temps limité à consacrer aux activités sportives et une motivation en dents de scie !!!!

Bref on profite des plaisirs de la vie de façon différentes et parfois ça fait aussi un bien fou d’aller se ressourcer avec les gens qu’on aime.

Lundi : rando 

On termine le We de pentecôte avec une belle rando dans la vallée de Chaudefour avec une tribu élargie. Bref 9 joyeux randonneurs qui ont profiter de presque 10 km de balade avec 400 D+ sous le soleil.

Mardi : repos

Mercredi : Run et Yoga

Capture d’écran 2016-05-23 à 22.30.40Une petite sortie car pas bcp de temps mais envie d’aller chausser mes baskets. Le chien a encore fait des siennes à mi-parcours pourtant il en faisait pas chaud !!!! bref ça coupe le rythme mais y a plus grave. J’ai pris l’air, les jambes vont bien, le souffle est là, le soleil de la partie pour pouvoir mettre le débardeur… Que demander d plus franchement.

Et pour finir la journée une bonne séance de yoga qui ravigote le corps et l’esprit pour poursuivre la semaine sur les chapeaux de roues niveau boulot.  

Jeudi : repos

Vendredi : repos

Samedi : repos

Dimanche : Aquagym

Oui oui vous en rêvez pas….. un we avec mes barges au bord de la mer et comme le dimanche matin il pleut et bine plutôt que d’aller courir, c’est séance aquagym au camping. Une bonne tranche de rire pour approfondir les abdos déjà mis à rude épreuve par le coach ;) 

Bilan : Une petite semaine encore mais pas grave ça me va comme ça, pas envie de me forcer de toute façon . Juste envie que ça reste un plaisir. 

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