Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Baskets aux pieds du 11 au 17 avril 2016


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baskets aux piedsUne petite semaine pour mes baskets … je me remet doucement de la visite chez le rebouteux donc on laisse encore un peu au repos.

Et puis c’est aussi une semaine de vacances au studio de yoga donc tranquille Emile.

Mais on ne fait pas rien pour autant non plus, on est juste au ralenti ;) .

 Lundi : repos

Mardi : repos

Mercredi : Run

Capture d’écran 2016-04-17 à 20.45.12Partie en fin de matinée avec le chien et le mini sur son vélo, cette sortie a été laborieuse !!! A peine 3 km et le chien refusait d’avancer. Il haletait comme pas possible, il s’est couché. Donc on a fini par repartir en marchant pour qu’il récupère. après un passage par la rivière ça allait mieux mais on a continuer très tranquillement en alternant marche et course. De toute façon j’étais plus dans le rythme alors on a même raccourci le parcours. Bref les premières chaleur, ne nous ont pas beaucoup réussies je crois bien. 

Jeudi : repos

Vendredi : repos (enfin tt est relatif j’ai bien marché sur le printemps de Bourges)

Samedi : Elliptique

Nouvelle série et cette fois chaque épisode dure 1h du coup je rallonge la séance … 20 km tranquille donc devant Outlander.

Dimanche : Run

Capture d’écran 2016-04-17 à 20.45.40C’est jour de rando au village alors j’en profite pour accompagner le 3ème âge :p . Ouais la moyenne d’âge est pas toute jeune sur ce genre de manifestation. J’ai hésité a y aller en raison de la météo et puis finalement j’ai bien fait de trouver un peu de motivation car si le soleil ne s’est pas montré la pluie non plus et pas trop froid en plus. Par contre terrain bien gras, je me demande comment je n’ai pas pris une gamelle avec le chien d’ailleurs. Enfin, le jambes étaient au rdv, le chien bien plus en forme que mercredi (ce qui me fait confirmé un coup de chaud) et on a donc avalé sans trop de difficulté les 15 km en mode tranquillou. Je suis rentrée bien contente de cette sortie, ça fait du bien.

Bilan : Une petite semaine en terme d’activités certes mais j’ai tt de même réussi a faire mes 20 km cette semaine en courant donc objectif rempli pour moi ;) .

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