Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….
Dernière semaine de février pour mes baskets, on essai de garder la cadence des semaines précédentes et de bouger un max.
Aucun objectif de particulier en vue sauf celui de muscler l’ensemble du corps en faisant des entrainements croisés.
Bref, je me bouge…
Lundi : Yoga
Mardi : repos (suite…)
Aujourd’hui je viens vous parler bouffe sportive. Oui ça faisait longtemps qu’on avait pas causer du sujet ici (euh même causer tout court je suis en retard sur plein de trucs en ce moment).
Qui dit bouffe sportive ne veut pas dire forcément des pâtes, des pâtes et encore des pâtes. Ouais il y a autre chose dans la vie comme les spaghettis :p . Ok redevenons sérieux (juste le temps de l’article hein sinon c’est pas drôle).
Donc il y a quelques temps, j’ai pu tester avec Mr Baskets certains produits de la marque Nutrisens anciennement GO2 Sport Nutrition.
On poursuit ce mois de février avec mes baskets aux pieds.
Elles sont un peu plus motivées que le mois dernier mais avec des défaillances cette semaine tout de même 😉 . ben oui nul n’est parfait et surtout pas moi …
Mais on s’accroche et on essai de faire au mieux pour se bouger un max.
Lundi : repos … forcé, oui c’est semaine de vacances au studio de yoga !!!
Mardi : repos (suite…)
Mes baskets ont aimé cette semaine. Elles ont été actives et ça fait du bien tant au corps qu’à l’esprit.
Lundi : Tapis
50 min en regardant une nouvelle série (Les chroniques de Shannara … oui je deviens accro au fantasy)
Mardi : repos (suite…)
Tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n’abandonne jamais.
– Xavier Dolan –