Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

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42,195 millions de petites foulées, émoi, émoi et …moi – CHANTAKI

Cet été alors que les baskets se baladaient au pays basque, je profitais des moments de pause pour lire. Et c’est donc tt naturellement que j’avais emporté avec moi un livre traitant de cours à pied et plus particulièrement de marathons.

chantaki Autobiographie sportive, 42,195 Millions de petites foulées, émoi, émoi et moiraconte comment la course à pied a su apporter à l’auteure un épanouissement personnel et la transformer en marathonienne. Comme courir est avant tout pour elle une histoire de partage et de rencontres, elle intègre dans le récit de chacun de ses douze marathons, celui d’un autre coureur qui exprime son ressenti lors de sa course.
Coureurs novices ou aguerris pourront ainsi parcourir les hauts-lieux de la course à pied comme Paris, Le Médoc, Hawaï, et Singapour, et découvrir les témoignages de trois sportifs de haut niveau, Lionel Plumenail, Bruno Heubi et Dominique Chauvelier.

 

Alors ok je ne suis pas particulièrement porté sur cette épreuve mais bon un récit autobiographique c’est tjs sympa et (suite…)

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Vacances ….

Ca y est c’est le dernier jour de la semaine au boulot et surtout le début des vacances pour moi et ça me remplit de joie :) Non pas que mon boulot soit déplaisant mais juste envie de changer d’air et d’aller trainer mes baskets vers d’autres contrées plus vallonées car suis un peu lasse de mes chemin berrichon …

C’est donc dimanche que la famille baskets prendra la route pour rejoindre le pays basque pas très loin de Saint Jean Pied de Port pour être un peu plus précis. Une région que nous avons déjà visité rapidement lors de vacances de toussaint et qui m’avait enchanté. Je ne doute pas que se soit encore le cas surtout que (suite…)

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Jogging International Hors-Serie Spécial Trail 2013

P1040727Lorsque je l’ai vu au kiosque j’ai pas pu résister. Je connaissais de vue ce magazine mais jamais lu mais là un spécial trail je ne pouvais que me laisser convaincre (j’ai pas mis longtemps ;) ) et je ne regrette pas mon achat.

Dedans des conseils techniques pour optimiser les montées et les descentes. Et là j’ai appris que 100 m de dénivelé positif ça correspond à environ 1km sur du plat … Ha oui qd même  8-O

Mais aussi des conseils de nutrition, tout sur l’équipement du trailer et son état d’esprit.

Egalement, toute une partie consacrée aux plans d’entrainements en fonction de la distance et du  dénivelé . Je m’y intéresse de près en vu des projets de juin, je vous en reparle très vite ;)

Et tout ça avec de superbes (suite…)

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Autoportrait de l’auteur en coureur de fond … Haruki Murakami

Je lis…. un peu de magazines (endurance trail, running pour elles … et puis surtout cosmopolitan car je reste une nana qd même ;) ), et beaucoup de romans (pour suivre mes lectures c’est par ici que ça se passe clic). C’est donc tout naturellement en voyant le titre de ce livre écrit par cet auteur dont je venais de finir 1Q84 tome 1, que j’ai eu envie d’explorer ce nouvel univers.

images Le 1er avril 1978, Murakami décide de vendre son club de jazz pour écrire un roman. Assis à sa table, il fume soixante cigarettes par jour et commence à prendre du poids. S’impose alors la nécessité d’une discipline et de la pratique intensive de la course à pied.
Ténacité, capacité de concentration et talent : telles sont les qualités requises d’un romancier. La course à pied lui permet de cultiver sa patience, sa persévérance. Courir devient une métaphore de son travail d’écrivain.
Courir est aussi un moyen de mieux se (suite…)
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