Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Mes baskets en décembre … bilan

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C’est l’heure du  bilan mensuel de décembre  pour mes baskets.

Run   

 bilan run

Euhhh là c’est clair que je peux vraiment faire mieux. 

 Ouais ne nous voilons pas la face j’ai grave merder en ce mois de décembre. Pas de motivation, une douleur légère mais régulière et lancinante à l’arrière de la cuisse… bref pas au top. Je me suis svt forcée à y aller.

Bon il faut qd même  souligner ma participation au trail du p’tit du loup blanc et c’était pas si mal que ça finalement niveau performance et ressenti.

 

Autres activités

 bilan activités décembre

Elliptique // 2 séances pour  28,6 km en 1h50

Marche // environ 19 km avec le mini et le chien

 

En résumé

 bilan résumé

 Ouep c’est peu glorieux je vous le concède…. encore heureux qu’il y a eu le chien pour me faire sortir et bouger un minimum au moins en marchant. 

Bref on va dire que c’était une trêve hivernale partielle ;) . Et surtout qu’il va falloir se resaisir en 2015 ….

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