Promenons-nous dans les bois,  (Guéret pour être précis dans la creuse… oui je te vends du rêve là) 
Tant que le loup n’y est pas. (ha bon y’a des loups en creuse !!! )
Si le loup y était (oui mais il sera pas sur le trail du p’tit loup blanc  – 15 km et 500 D+)
Il nous courserait, (euhhh c’est certain vu ma vitesse du moment)
Mais comme il y est pas, (ben oui il sera sur le parcours de Mr Baskets – 45 km et 1400 D+)
Il nous coursera pas. (ouf je devrais pouvoir finir, c’est mon seul objectif comme tjs)
Loup, y es-tu ? Que fais-tu ? M’entends-tu ? (il doit être en pleine prépa)

Le loup : « Je mets mon tee-shirt technique » (euh même deux car ça va pas faire chaud mais pas de pluie normalement !!!)
(Au refrain)
Le loup : « Je mets mon collant » (et oublie pas tes compressport aussi)
(Au refrain)
Le loup : « Je mets ma veste » (oui oui c’est un minimum pour se protéger du vent)
(Au refrain)
Le loup : « Je mets mes baskets » (celles qui accrochent bien car va y avoir de la belle descente et de la grimpette aussi !!! )
(Au refrain)
Le loup : « Je mets mon buff » (tjs penser à protéger ses oreilles et son cou)
(Au refrain)
Le loup : « Je prends ma montre, mon sac ! J’arrive ! Me voilà ! » (aie aie aie pas de doute c’est temps d’y aller)

Vous l’aurez compris voici venu le temps de la dernière course de l’année, celui du dernier dossard à accrocher…… bref y’a plus qu’à aller affronter le loup blanc …