Traversée de champ avec source plus vraiment souterraine
Traversée de champ avec source plus vraiment souterraine

 

Semaine allégée (bon ok c’est le cas des semaines précédentes aussi 😉 ) en vue de l’épreuve de dimanche et des 56 km à boucler   😯

Lundi 11 : Repos

Mardi 12 : Repos

Mercredi 13 : 9,8 km – 1h12 (8,14 km/h)  pour une fois pas de pluie ça fait du bien !!!! mais qu’on vienne pas me dire que les nappes phréatiques sont épuisées car mes baskets se sont noyées pour traverser un champ. Sensation mitigée, un peu dur au départ et finalement je commençais à me sentir bien au moment d’arriver. Mais va vraiment falloir que je reprenne un rythme d’entrainement plus régulier et plus soutenue aussi si je veux avancer.

Jeudi 14 : Repos

Vendredi 15 : Repos

Samedi 16 : 5,7 km – 41’46 » (8,19 km/h)  Good People Run orchestrée par La Fille aux Baskets Roses ambassadrice de choc et de charme ;).  Sortie tranquille car gros challenge en vue. C’était là juste l’occasion de se retrouver pour courir ensemble. bref l’esprit Good People Run . 

Dimanche 17 : 56km – 10h10 (5,5 km/h) avec les ravittos 😉   Bourges-Sancerre en mode rando-course. J’en suis venue à bout avec des hauts et des bas. Je vous raconte ça très vite.

11 Comments on Entrainements – Du 11 au 17 février 2013

    • course bien passée merci, des hauts et des bas mais c’est fait et pour la disatnce c’était une première pour moi plutôt habituée à 10km !! mais à la base c’est une rando pédestre dans laquelle j’ai inclus des parties courues donc pas vraiment une course en fait 😉 je prépare un compte rendu pour le début de cette semaine

  1. Bravo pour les 56 km, c’est impressionnant.

    Parce contre je suis moins fan de ton blog. Entre le nom de ta rubrique, le titre de ton article et la présentation, j’ai l’impression d’être tombée sur une copie du mien … Jusqu’à l’exact même emploi des termes et couleurs. Tu manquais d’imagination peut-être ?

    Carole

    • Merci Carole.
      Effectivement, mon manque d’imagination pour présenter mes entrainements est flagrant. J’aime bcp ton blog pour sa sobriété, sa clarté et son style. J’avoue donc m’être très fortement inspiré de quelque chose que je trouve très bien fait. Je tâtonne encore avec mon blog et cherche un style qui me soit propre, j’y travaille.

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