Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Tel un lama …..


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llamaNon je ne prends pas le tram à Bordeaux,

Non je ne me mets pas à chanter comme Serge,

Non je ne mets pas au foot comme Bernard,

Non je ne me mets pas au Boudhisme comme Dalaï,

Mais tel un lama …… JE CRACHE…..

Alors certes le lama, il crache pour se défendre quand il se sent agressé par ses congénères. Bon il est vrai que moi aussi parfois je cracherais bien sur mes congénères qui m’agacent ou voire même m’exaspèrent mais bon j’ai été bien éduquée et donc je me retiens de faire ce geste pas très joli tout au moins au sens propre car parfois je crache mon venin telle une langue de p*** (ouais c’est pas joli joli non plus mais ça soulage)…revenons à nos moutons euh non lamas …..  je me retiens donc de cracher tant que je ne cours pas …. mais dés que j’ai chaussé mes baskets ça devient une toute autre histoire.

allez-crache-ton-venin31 Pourquoi donc je crache 

Car oui depuis peu je me surprends à cracher en courant. Alors c’est clairement pas glamour faut bien l’avouer, c’est pas beaucoup plus propre non plus. Encore que moi ne courant que dans la nature on va dire que ça limite le côté cracra du crachat, je suis seule et je ne salis pas les trottoirs !!!!

Mais bon tout de même, jusqu’à il y a peu de temps je ne faisais pas ça !!!! Mais alors pourquoi ???? Oui je suis sûre que toi aussi il t’arrive de cracher et que tu t’es déjà posé cette question …. je suis donc aller fouiner sur le net trouver une réponse …. ouais j’allais pas cracher au bassinet pour avoir une réponse !!!!

Et en fait, je n’ai pas trouvé une réponse claire et précise mais plutôt une succession de suppositions  !!!!

 Le net t’explique tout … enfin presque 

fb5e3f2a5788df1e6e564074a4098fe5Alors pour certains, c’est un problème de concentration (ouep j’y crois moyen à cette explication), c’est lié au stress et notamment au fait que ce dernier génère de l’acidité dans l’estomac (ouep pourquoi pas). Pour d’autres c’est lié à une hypersalivation qui est la réponse à une déshydratation et une élévation du PH , d’où le réflexe d’expectorer la sécrétion qui sert à neutraliser l’acidité. Dans le même ordre d’idée, ce serait une réponse au fait que le corps est encrassé, surchargé de mauvaises habitudes alimentaires essentiellement (trop de sel, de sucre, de gras) et que le fait de manger sain et équilibré permettrait de cracher beaucoup beaucoup moins souvent. Bon il est vrai que depuis un peu j’ai une alimentation moins équilibrée avec un peu de malbouffe et d’excès  … un début de piste donc…

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 Et la science, elle en pense quoi 

Et puis j’ai fini par trouver une explication un peu plus scientifique …. attention minute culture …. bon je te la fais en version courte hein  !!!! et en espérant que j’ai tt compris aussi  !!!! (si un médecin passe par là et que c’est faux qu’il hésite pas à rectifier surtout).

Les glandes salivaires sont soumises à une double innervation par les 2 systèmes nerveux (sympathique et parasympathique). Le nerf sympathique stimule la production de salive épaisse riche en « mucus » (sucre) ayant pour rôle de ralentir la digestion. Le système parasympathique lui produit un liquide plus fluide  et riche en enzymes. Quand on court, c’est le nerf sympathique qui prédomine, donc la salive est épaisse et donc plus difficile à avaler voir dans certains cas impossible et alors la seule solution est de cracher.

images-11Une autre cause possible serait d’origine ORL, une gorge en mauvais état ou avec certaines particularités (j’ai pas trouvé lesquelles) entrainerait un écoulement en arrière gorge et par là même une difficulté à déglutir et donc un besoin de cracher .

Enfin voilà maintenant si j’ai bien tt compris je sais à peu près pourquoi je crache, mesurait de choisir celui qui me convient le mieux ;)  Dans le désordre : je bouffe mal, j’hypersalive, je stress, j’ai une gorge mal foutue et j’ai un nerf sympathique qui produit une salive épaisse impossible à avaler !!!!

 Et je fais quoi maintenant 

Ouais enfin c’est bien beau tout ça mais ça résout pas le pb …… je crache toujours … alors oui je peux essayer de contrôler ce geste et avaler ma salive mais franchement c’est pas évident d’avaler en courant (déjà qu’il faut contrôler sa respiration)…. et puis finalement je vous l’avoue J’AIME CRACHER … ça me donne l’impression de reprendre ma respiration, de me vider et libérer mon souffle ….c’est finalement assez kiffant et comme je peux pas jouer à qui à la plus grosse, je joue à qui crache le plus loin :p

Mais bon y parait que ça fait mauvais genre alors je vais essayer d’arrêter ….. promis, juré, craché ….

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10 commentaires le Tel un lama …..

  1. runningsuckkss
    8 novembre 2013 à 12 h 11 min (7 ans ago)

    J’avoue, je crache parfois. Mon image de fille hypra glam s’effondre (comment ça j’ai jamais eu l’image d’une fille hypra glam ?). L’explication scientifique me semble la plus plausible même si j’ai pas tout compris !

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    • Baskets aux pieds
      8 novembre 2013 à 21 h 32 min (7 ans ago)

      mais si tu restes glam :)
      bon c’est pas clair alors !!!! mais si c’est le nerf qu’est sympa qui fait que tu as une salive épaisse et que t’arrive pas avaler :p oued ben on crache ça fait du bien et puis c’est tout ..y’a rien de plus à retenir ;)

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  2. LadyMilonguera
    8 novembre 2013 à 13 h 27 min (7 ans ago)

    Perso, je ne crache pas mais je fais pire… Enfin qu’en hiver… – notez déjà la tentative de relativisation – Quand il fait froid et que le nez coule, plutôt que d’embarquer quantité de kleenex qui finiront tous par être trempés au bout de 10 minutes et inutilisables, je fais comme les mecs, je me mouche, sans mouchoir, je ferme une narine d’un doigt, prend une profonde expiration et expédie direct la morve par terre…

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    • Baskets aux pieds
      8 novembre 2013 à 21 h 33 min (7 ans ago)

      mouarfff je fais ça aussi pour me moucher qd je le fais pas dans mon buff …. voilà plus de doute je suis une nana cracra :)

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  3. Running-Addict
    8 novembre 2013 à 14 h 12 min (7 ans ago)

    Glam ou pas glam, les seuls qui pourront vous le reprocher sont les non pratiquants… Cracher, se moucher sans mouchoir…
    On est pas glam mais on est là pour courir pas pour être glam après tout? ;)

    Lama, Lama ou t’es?…

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    • Baskets aux pieds
      8 novembre 2013 à 21 h 36 min (7 ans ago)

      ouais on s’en fout de pas être glam de toute façon on est pas là pour pour ça ;)

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  4. Mary (lesbasketsroses)
    8 novembre 2013 à 18 h 39 min (7 ans ago)

    Steph le Lama, ça claque :p
    Je vais l’avouer honteusement je ne sais pas cracher, c’est pas du snobisme je sais réellement pas! au pire un filet de bave coule le long de mon menton…..#minuteglam

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    • Baskets aux pieds
      8 novembre 2013 à 21 h 42 min (7 ans ago)

      WHAT le lama ne crache pas mais claque …. on nous ment depuis des années !!!!!
      ha ha ha je visualise bien le filet …. moi il m’arrive de me rater et que tt atterrisse sur le tibia …

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  5. runningmob
    11 novembre 2013 à 17 h 03 min (7 ans ago)

    Je me souviens que l’a première fois que j’ai craché, j’ai bien vérifié que personne ne me voyait !!! Ça m’arrive essentiellement en course, l’explication scientifique a l’air pas mal !
    En revanche, je ne sais pas me moucher sans mouchoirs :-)

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    • Baskets aux pieds
      11 novembre 2013 à 21 h 42 min (7 ans ago)

      ha ha ha je crois qu’on regarde tous si personne ne nous voit faire !!!!
      rahhh ben va falloir t’entrainer à te moucher sans rien ;)

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