Baskets aux pieds du 18 au 24 mai 2015

Cette semaine avec me baskets pourrait se résumer par un seul mot « Relax ».

Et oui pas bcp de temps entre le boulot et les diverses activités. Et au final c’est pas plus mal, ça m’évite de trop me précipiter et d’aller à un rythme de reprise plutôt lent et calme et de ne pas brûler les étapes. 

Et autant dire que vu le peu de sport de la semaine je suis loin de brûler quoi que se soit :p .

En tout et pour tout mon activité sportive se résume donc à 30 min de tapis mercredi. En gros la même séance que le dimanche d’avant soit une accélération progressive allant de 5km/h jusqu’à 7 km/h. Pas de quoi fouetter un chat encore une fois mais c’est largement suffisant pour pas que ma cuisse me fasse souffrir et pour le moment j’en demande pas plus.

Y a plus qu’à poursuivre comme cela tranquillement mais surement 🙂 .