Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Baskets aux pieds du 13 au 19 février 2017


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Nouvelle semaine avec mes baskets aux pieds. 

Et si le début a été laborieux on va dire que la fin de semaine est pas si pire ;) 

Lundi : repos

Mardi : repos

Mercredi : repos …. ouais entre le dentiste, l’orthophoniste, les courses et les beaux parents pas le temps !!!!

Jeudi : Elliptique 

15,3 km en 45 min devant un épisode de vikings sanglant.

Vendredi : repos

Samedi : Run & Yoga

Partie de bon matin à jeun pour éviter mes problèmes de digestion qui deviennent de plus en plus récurrents en courant. Bon du coup c’est un peu mieux niveau forme quand tu passes pas ton temps à avoir mal au bide. Mais bon c’est pas ça encore soyons clair. Par contre s’arrêter à mi parcours pour s’ancrer avec la terre, ça c’était top. 

Et dans l’aprem 15 km de vélo avec mon dixans pour profiter du beau soleil.

Dimanche : Yoga

Bilan : Allez on y croit avec cette fin de semaine un peu plus active. 

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