Le sport c’est ma drogue. En runneuse digne de ce nom, je suis toujours à l’affût des meilleures solutions pour booster mes performances. Bah non, avoir de bonnes baskets aux pieds et s’essouffler sur plusieurs kilomètres en se tapant un soleil de ouf ou en bravant le vent et la pluie ne sont pas toujours au programme. De temps en temps, je préfère rester chez moi pour passer plus de temps avec mon ami le vélo.

 Une progression maîtrisée 

Evaluer sa progression n’est pas vraiment facile quand on se retrouve en pleine nature. Entre la course et la contemplation des paysages, je peux vous assurer qu’on peut se perdre facilement. Un coup vous courez trop vite et après vous (suite…)