Semaine post Trail du Sancy avec mes baskets aux pieds. Donc on y va tout doux, on force pas trop, on laisse un peu de temps aux jambes pour se remettre de l’effort. Mais on se laisse pas trop aller non plus car la prochaine course est pas si loin. on va donc essayer de s’y préparer un peu plus sérieusement que pour la dernière 😉 .

Lundi 8 : repos

Mardi 9 : repos

Mercredi 10 : Run & Yoga (suite…)