Une semaine nouvelle avec mes baskets aux pieds… motivée j’étais pour la commencer et puis …comment dire la motivation s’en est allé avec le soleil je crois bien.
A moins que ce ne soit la sortie de mercredi qui ait sonné le glas de ma non envie de poursuivre comme prévue cette semaine !!!!
Lundi : Yoga
Mardi : repos
Mercredi : Run
Jour férié donc pas besoin de partir aux aurores comme d’habitude 😉 . Sauf que je part pas super motivée mais bon j’y go (d’agneau) qd même. Sans le chien en plus car il a une tendance à pas être super en forme qd on va courir en ce moment alors je le ménage un peu. Et bine ça été une sortie pourrie de chez pourrie !!! pas de souffle, pas de jambes, pas d’envie, pas de plaisir … j’ai réussi à pousser jusqu’à 9 km qd même mais bon ce fut rude !!!
Jeudi : repos
Vendredi : repos
Samedi : repos
Dimanche : Matinée yoga et méditation
Bilan : une mini semaine mais bon quand l’envie de courir n’est pas là je vois pas pourquoi se forcer … on s’oblige déjà à bien assez d’autres choses alors zen et puis j’en ai profiter pour me recentrer sur le yoga et la recherche de la plénitude intérieure 🙂 .