Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Mes baskets en juin … bilan


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C’est l’heure du  bilan mensuel de juin  pour mes baskets.

Run   

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Youhhhou Juin sonne l’heure de la reprise …

 J’ai réussi à faire 2 sorties par semaine durant tout ce mois. Je suis plutôt satisfaite pour une reprise c’est pas si mal. J’ai fait autant de km dans le mois que j’en ai fait les 4 d’avant. Je crois qu’on peut dire que cette fois la reprise est bien là. Le plaisir est au RDV et les douleurs absentes, bref tout va pour le mieux. Il y a plus qu’à poursuivre.

Autres activités

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Peut mieux faire

Tapis  // 2 séances pour un total d’environ 5 km

Vélo // 1 séance pour un total de 15,5 km

Elliptique // 1 séance pour un total de 7,1 km

 

En résumé

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 Un mois accès sur la reprise de la course et du coup les autres activités n’ont pas eu la part belle. En même temps l’objectif était de reprendre en douceur, sans prise de tête et sans douleur … Contrat rempli :) 

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2 commentaires le Mes baskets en juin … bilan

  1. Mary
    2 juillet 2015 à 9 h 24 min (5 ans ago)

    Bravo!!

    Répondre

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