Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Archive de ‘Entrainements’ catégorie

Baskets aux pieds du 25 au 31 mars 2013


Warning: preg_replace_callback(): Requires argument 2, 'stripslashes(strstr("\2\5","rel=") ? "\1" : "<a\2href=\"\3\4\"\5 rel=\"slimbox\"><img")', to be a valid callback in /homepages/45/d454520219/htdocs/basketsauxpieds/wp-content/themes/Adelle/includes/modules.php on line 146

c059e5751f41ff428ff47592a292142eNouvelle semaine, nouveaux entrainements avec mes baskets aux pieds pour me préparer au prochain défi qui aura lieu dans moins de 2 semaines ;) LA FRAPPADINGUE  encore une idée folle ….

Lundi 25 : 30′ d’elliptique (7,2km) rythme tranquille pour détendre les muscles après le trail des piqueurs. Et ma foi ça fait du bien, ça tiraille moins dans les cuisses.

Mardi 26 : le mardi c’est repos car boulot ;)

Mercredi 27 : Run  (suite…)

Rendez-vous sur Hellocoton !

Baskets aux pieds du 18 au 24 mars 2013


Warning: preg_replace_callback(): Requires argument 2, 'stripslashes(strstr("\2\5","rel=") ? "\1" : "<a\2href=\"\3\4\"\5 rel=\"slimbox\"><img")', to be a valid callback in /homepages/45/d454520219/htdocs/basketsauxpieds/wp-content/themes/Adelle/includes/modules.php on line 146

77e422de231e1884ad9e0f25c18254a8C’est la semaine d’avant trail ou plutôt course nature vu le kilométrage. Et j’hésite entre y aller cool niveau entrainement ou au contraire forcer un peu pour bien finir de me préparer ….

Lundi 18 : ARGGGHHH la semaine commence mal, du monde à la maison en soirée, seul moment où normalement je peux sporter un peu … Du coup ben rien pour aujourd’hui !!!!

Mardi 19 : rien en même temps c’est mardi donc journée longue au taf  !!!!

Mercredi 20 : Run (suite…)

Rendez-vous sur Hellocoton !

Baskets aux pieds du 11 au 17 mars 2013


Warning: preg_replace_callback(): Requires argument 2, 'stripslashes(strstr("\2\5","rel=") ? "\1" : "<a\2href=\"\3\4\"\5 rel=\"slimbox\"><img")', to be a valid callback in /homepages/45/d454520219/htdocs/basketsauxpieds/wp-content/themes/Adelle/includes/modules.php on line 146

14ed899c1042b6f17df6878370b96d8a

Et hop c’est reparti pour une nouvelle semaine avec mes baskets. Il va falloir penser sérieusement à se préparer pour le trail des piqueurs car ça approche à grandes foulées dans 10 jours …. comment ça c’est trop tard pour une prépa dans les règles ;) 

Lundi 11 : 30′ d’elliptique (7,9 km) Après la SL en montagne, les cuisses piquent en ce lundi. Une petite séance pour dégourdir tout ça tranquillou mais suffisamment soutenue qd même pour que ça étire bien les muscles.

Mardi 12 : Repos

Mercredi 13 : Run (suite…)

Rendez-vous sur Hellocoton !

Mes baskets en montagne


Warning: preg_replace_callback(): Requires argument 2, 'stripslashes(strstr("\2\5","rel=") ? "\1" : "<a\2href=\"\3\4\"\5 rel=\"slimbox\"><img")', to be a valid callback in /homepages/45/d454520219/htdocs/basketsauxpieds/wp-content/themes/Adelle/includes/modules.php on line 146

2013-03-10 07.03.33En ce dimanche et afin de clôturer une semaine qui avait plutôt mal commencée (ici), direction la montagne pour prendre un bon bol d’air pur en compagnie d’amis.

Et surtout au programme une sortie running :) Départ à 7H pour profiter du levé du soleil sur les flans des montagnes bordant La Bourboule. Et moi qui avait peur du dénivelé, je suis gâtée pour ce début de parcours car ça grimpe sec de chez sec. A froid et sans expérience de la montagne je commencerai pas courir et très très vite marcher car j’ai pas du tout les jambes et la puissance pour suivre les 3 mecs qui m’accompagnent (enfin qui me devancent ;) ). Du coup je décide de passer en mode sortie reporter et de faire des photos pour profiter du paysage. Arrivée en haut de la grosse bosse aussi appelé rocher de l’aigle , on décidera de (suite…)

Rendez-vous sur Hellocoton !

Baskets aux pieds du 4 au 10 mars 2013


Warning: preg_replace_callback(): Requires argument 2, 'stripslashes(strstr("\2\5","rel=") ? "\1" : "<a\2href=\"\3\4\"\5 rel=\"slimbox\"><img")', to be a valid callback in /homepages/45/d454520219/htdocs/basketsauxpieds/wp-content/themes/Adelle/includes/modules.php on line 146

2012-11-03 10.45.38

Nouvelle semaine et cette fois pas de défi « je me bouge » car reprise du taf …. donc on va faire au mieux avec j’espère une belle sortie ce week end en montagne (croisez les doigts pour que la météo soit clémente ).

 Lundi 4 : journée pourrie où la course aurait été la bienvenue mais il en a été tt autrement, pour les détails c’est par ici.

Mardi 5 : Rien, la sncf a eu la gentillesse de me ramener chez moi avec 45 min de retard du coup à 21h30 à la maison et bien envie de rien pourtant une (suite…)

Rendez-vous sur Hellocoton !