Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Archive de ‘Entrainements 2015’ catégorie

Baskets aux pieds du 2 au 8 mars 2015


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Allez je vous fais un résumé condensé de cette semaine avec mes baskets aux pieds.

 

rien de rien avec mes baskets

 

Et oui toujours pas le droit de courir. Alors le Kiné m’a bien autorisé à marcher, faire du yoga et éventuellement du renforcement musculaire mais ça doit rester en deçà de la douleur. Et comme j’ai encore un chouille mal même en ne faisant rien et bien j’ai peur d’aggraver les choses et de ruiner mon moral encore plus.  (suite…)

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Mes baskets en février … bilan


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C’est l’heure du  bilan mensuel de février  pour mes baskets.

Run   

Capture d’écran 2015-03-01 à 18.20.52 

Alors comment dire … Février est pire que le mois dernier  !!!!

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Baskets aux pieds du 23 fev au 1er mars 2015


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kine baskets aux piedsAlors mes baskets sont toujours au repos …. donc rien à signaler niveau entrainement. Pas le droit encore de faire quoi que se soit. 

Je poursuis mes séances de kiné. 2 cette semaine. Et on progresse avec le kiné au niveau de la zone précise de la douleur. Vendredi, il a trouvé le point exact qui fait bien mal suite à une manipulation le long du nerf sciatique au niveau de la fesse. (suite…)

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Baskets aux pieds du 16 au 22 février 2015


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objectif kinéSemaine particulière pour mes baskets puisqu’elles sont restées au clou !!!! 

Et oui pour ceux qui me suivent sur Facebook, j’annonçais en début de semaine mon interdiction de pratiquer toutes activités sportives pour raison médicale.

Et oui me voilà contrainte et forcée par le doc de reléguer mes baskets au fond du placard pour plusieurs semaines tout au moins jusqu’à ce que l’ensemble de mes séances de kiné soient effectuées. Elles sont au nombre de 12 donc on va dire que dans le meilleur des cas c’est au moins 6 semaines d’arrêt (à raison de 2 séances par semaine).

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Baskets aux pieds du 9 au 15 février 2015


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Jypso marche sur l'eau

Encore une semaine avec mes baskets aux pieds mais surtout la douleur à la fesse  !!! Du coup les semaines se suivent et se ressemblent c’est le strict minimum niveau entrainement.

Et plus ça va et plus je rechigne à enfiler mes baskets par peur de la douleur. Comme je vous le disais, c’est la boule au ventre qui m’accompagne ses derniers temps pendant mes sorties .. bouhouuuu.

Lundi 9 : repos

Mardi 10 : repos

Mercredi 11: Run (suite…)

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