Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Archive de ‘Entrainements 2014’ catégorie

Baskets aux pieds du 21 au 27 avril 2014


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a6936d9926013d8ebd8c945b046ded40Les enfants sont en vacances chez les grands-parents, ça devrait me laisser un peu plus de temps pour pouvoir aller sporter avec mes baskets aux pieds… mais est ce que l’envie sera là ??? et les sensations qui depuis quelques temps sont moyennes seront elles meilleures ???  

Autant le dire la semaine commence pleine d’interrogations….

 

Lundi 21 : Run (suite…)

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Baskets aux pieds du 14 au 20 avril 2014


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Après la sortie longue en montagne de la semaine dernière, je passe en mode récupération cette semaine. Enfin c’est l’objectif en tout cas. Ne pas forcer, profiter de ma campagne avec mes baskets aux pieds.

Lundi 14 : Yoga 30 min vidéo de Yogacoaching.fr .

Mardi 15 : repos

Mercredi 16 : Run (suite…)

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Baskets aux pieds du 7 au 13 avril 2014


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0030ed764d72c14defa0db0b87c14e2cNouvelle semaine avec mes baskets aux pieds. Le soleil a fait son apparition, ça devient donc très agréable de mettre le nez dehors. Alors y a quoi au programme cette semaine, ça va bouger un peu, beaucoup …

Lundi 7 : Elliptique … 10,6 km en 40 min  en mode tranquille pour commencer la semaine.

Mardi 8 : Repos

Mercredi 9 : Run  (suite…)

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Baskets aux pieds du 31 mars au 6 avril 2014


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7d48d0ede6c89d5ac30fbfc4238717e1Avril pointe le bout de son nez, ça y est. Après un mois de mars très actif, on va sans doute baisser un peu la cadence niveaux entrainements pour pouvoir garder des forces sur le long terme, ne pas s’épuiser inutilement et surtout ne pas se blesser. Mais baskets aux pieds, je vais continuer de diversifier mes activités  pour profiter un max de ce plaisir découvert le mois dernier …

Lundi 31 : Yoga 30 min pour clore ce mois de mars avec une activité tranquille.

Mardi 1 : Repos … ohhh ça fait tt drôle de ne rien faire ;)

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Mercredi 2 : Run (suite…)

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Mes baskets en mars … Bilan


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C’est l’heure du bilan mensuel de mars pour mes baskets.

Run  

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yeahhhh j’ai dépassé cette barre symbolique des 100 km … (suite…)

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