Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Baskets aux pieds du 2 au 8 novembre 2015


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2015-11-08 09.44.47

 

Le mois d’octobre s’en est allé avec un bilan pas si mauvais pour mes baskets…. et voilà novembre qui commence plutôt bien. En tout cas il est plutôt agréable niveau température pour le moment et plein de sensations de plaisirs avec mes baskets aux pieds.

J’ai poursuivi le we dernier à la montagne jusqu’au lundi en faisant du coup ma troisième sortie d’affilée.

Et je poursuis la diversification des activités pour compléter la course à pied et découvrir de nouvelles sensations aussi. 

Lundi : Run

baskets lundiLes mecs sont partis faire leur sortie dés 5h du mat avec au programme leur 2ème 45 km du we. Et pour moi et bien se sera sortie en solo enfin avec le chien. Et si c’est une bonne idée dans les montées bien raides (passage à 30% sur le parcours), c’est oublier dans les descentes techniques. Du coup, j’ai bcp marché sur cette sortie pour éviter de me faire une cheville avec une pierre cachée sous le tas de feuilles en forêt. Les jambes sont du coup plutôt pas trop mal supportées cette troisième sortie, j’en suis la première surprise :) .

Mardi : repos

Mercredi : Yoga

Jeudi : repos

Vendredi : repos

Samedi : Run

Capture d’écran 2015-11-08 à 20.31.58On profite de la météo hyper clémente en ce début novembre (un truc de ouf) pour pouvoir continuer à courir en t-shirt à manches courtes. C’est le pied qd même. Le chien me mène un train d’enfer sur le premier km, ralentit légèrement ensuite pour me faire un malaise à mi parcours. Il haletait comme jamais, j’ai eu bien peur qd même donc longue pause et on est reparti en marchant tranquillement. Mes jambes allaient pas si mal pourtant. Bref j’ai pris l’air !!! 

 

Dimanche : Vélo

2015-11-08 09.44.59Sortie VTT en forêt avec les copains. Ben pour une première pour moi qui avait peur d’avoir mal au c** et bien de ce coté là ça va. Les cuisses par contre tirent un peu car rouler dans le feuilles avec les ornières des chemins ça use ;) . J’ai réussi à ne pas tomber mais ça a chasser plusieurs fois de l’arrière. On s’est fait éclaboussé par une pouffe en 4X4, on s’est perdu, il a fallu longer un champs pour retrouver notre route. Et j’ai crevé à 1 km de l’arrivée, j’ai fini à pied  !!!!!  bref j’ai fait 25 km enfin non 24 sur mon vélo plus 1 à coté quoi :p .

 

Bilan : Une semaine complète et diversifier pour mes baskets. Une semaine comme j’aime quoi.

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