Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Baskets aux pieds du 16 au 22 novembre 2015


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Nouvelle semaine avec mes baskets … on fait au mieux !!! 

la motivation n’est pas vraiment au rendez-vous ces derniers temps pourtant faudrait bien s’activer un peu vu ce qui arrive dans 3 semaines maintenant. 

Je sens que ça va être dur dur  … comme d’habitude quoi en fait ;) .

 

Lundi : Yoga

Mardi : repos

Mercredi : Run

baskets On se motive avec le chien comme toujours lui est bcp plus motivé que moi sauf que comme toujours à mi parcours il flanche et on doit marcher pour qu’il récupère. J’avoue ça m’arrange bien je suis pas en forme non plus. Bon ok je fais pas bcp d’efforts non plus pour pousser la machine. Mais peu m’importe en fait j’ai juste envie de profiter sans me faire mal, sans me pousser au cul comme une forcené. Je veux juste respirer l’air pur, fouler l’herbe humide du matin et profiter pleinement de l’instant présent.

Jeudi : repos

Vendredi : repos

Samedi : repos

Dimanche : Run

Capture d’écran 2015-11-23 à 17.57.49Je profite de la rando du village pour me faire une sortie un peu plus longue que d’habitude. 14 km au programme avec 2 ravitos. Il fait bien froid en ce dimanche matin et je regrette presque de n’avoir pris que 2 couches en haut. Les premiers km sont pénibles j’ai pas de souffle, pas de jambe … bref je suis un diesel, il me faut quasi 5 km pour enfin arriver à avancer sans peiner. Ca change de voir plein de monde sur mes chemins et du coup ça perturbe mes habitudes de pipi habituelles (ouais difficile de se poser incognito en plein milieu :p ). Enfin J’avance doucement voir très doucement mais mon objectif n’est absolument pas la performance mais bien l’endurance donc tout va bien dirons nous. Et le soleil qui pointe le bout de son nez en fin de parcours est des plus agréables pour profiter au max de cette sortie champêtre.

Bilan : Une petite semaine running avec seulement 2 sorties mais j’ai pas envie de plus en ce moment et je ne me forcerais pas sous prétexte qu’il faut préparer une course. J’écoute mes envies et je profite au mieux et ça me va très bien comme rythme :) .

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