Mes baskets en octobre … bilan

C’est l’heure du  [inlinetweet prefix= » » tweeter= » » suffix= » »]bilan mensuel d’octobre[/inlinetweet] pour mes baskets.

Run   

Octobre, on continue à chausser ses baskets gentiment.

Quasiment le même kilométrage que le mois dernier alors on va dire que c’est pas si mal. Une presque régularité avec 2 sorties par semaine.

Un milieu de moi plus difficile avec une douleur au niveau de l’arrière de la cuisse gauche. Mais un peu de repos, et ça va mieux  😉 . Bref j’ai couru.

Autres activités

Tapis // 2 séances pour un total d’environ 7,5 km

Yoga// 2 séances pour un total de 2h30

Vélo // 3 séances pour un total de 51 km

En résumé

 Un mois diversifié où j’ai essayé d’écouter mon corps quand il se manifestait par des douleurs. Du coup le mix des activités est pas si mal et j’ai apprécié les sorties vélo.