Baskets aux pieds

Vos limites ne sont pas celles que vous croyez …. courir, un nouveau mode de vie ….

Mes baskets en janvier 2017 … bilan

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C’est l’heure du  bilan mensuel de janvier pour mes baskets.

Run   

  

Comment dire …. 

 Je crois que c’est pire qu’en décembre en fait. Non en fait je crois pas je suis sûre !!!!

Bref deux sorties c’est vraiment pitoyable quand on pense à ce que je faisait en fin d’année dernière mais bon voilà deux rhumes plus mal de gorge en 1 mois ont eu raison de ma motivation. 

 

Autres activités

 

 

Yoga // 6 séances pour un total de 7h30 (sans compter la routine matinale de 10 à 15 min chaque jour) 

Marche // 1 séance pour un total de 1h de 6 km

Elliptique // 1 séance pour un total de 45 min et 15 km

 

En résumé

 

  

 Bon voilà ma seule régularité sur ce mois de janvier c’est le yoga. 

Pour le reste c’est vraiment juste du minimalisme même pas de quoi entretenir la machine, tout juste de quoi prendre l’air !!!!

Bref, j’ai fait la fée gniass … et j’assume.

 

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